Dica Culinária - Suco Desintoxicante.

INGREDIENTES:

• 300 ml de água
• ½ maça
• ½ pepino
• 1 colher de sopa de chia
• 3 folhas de couve com talos
• Hortelã a gosto

MODO DE PREPARO

• Coloque todos os ingredientes em um liquidificar e bata. Se achar que seja necessário coar, sinta-se a vontade, embora seja melhor você toma-lo sem coar.
• Não adoce com açúcar de maneira alguma. Se for necessário, nas primeiras vezes que tomar o suco desintoxicante, use adoçante e aos poucos vá diminuindo o uso até que consiga tomar sem usar.